子宮頸がん体験記（２７）堀ちえみさんの発表を聞いて。
2019年2月23日 中村ゆかこDiary
私が中学生だった頃のアイドル歌手。 同世代の堀ちえみさんの『舌ガン』を ニュースで聞いた時には、驚くのと同時に泣けました。 まだ１６年しかママと一緒にいないんだよ！と、泣いた娘さ …
手と手が触れ合うこと。素敵なコミュニケーション。
2019年2月21日 中村ゆかこDiary
昨年の９月頃から、知的障害を持つ方たちが作って配達してくれるお弁当を 受け取ることがあります。 初めは、（２ヶ月ほど前までは）はいどうぞと渡してくれて はいありがとう。と受け取り お金を補助で付き添ってる施設の職員さんに …
この春、自活を始めるお子様をお持ちの貴女へ。
2019年2月19日 中村ゆかこDiary
今年も旅立ちの春の季節が近づいてきました。 新社会人になり一人暮らしが始まるお子さま また大学生活を一人暮らしで始めるお子さまをお持ちの親御さんも そろそろ引っ越しの準備が始まり …
路面凍結、スタッドレスでも心がけておくことは？
2019年2月10日 中村ゆかこDiary
関東平野部も、雪が降りました。 今年は降りそうで降らないね。と話してた雪が ようやく、うっすらと雪化粧の景色が見れました♫ うっすらと雪化粧の景色も、雪が静かに舞い降りてくるのが好きなので、 少し積もってく …
寒暖差によるストレス、丹田セルフケアで和らげる方法。
2019年2月4日 中村ゆかこDiary
立春 を、迎えて春がだんだんと近づいてきますね🌸 日本列島各地で春一番が観測されましたが 都心までは届かずだったようです。 私の住む所沢の春一番はいつ吹くのかな？ 寒暖差アレル …
看護師さんに聞いたインンフルエンザにかからない簡単なコツ
2019年1月31日 中村ゆかこDiary
雨降らないね。 そろそろお湿りが欲しいよね。 そんな会話が多くなってきてるのと同時に インフルエンザの流行は勢いが止まらなくなってきてます。 学級閉鎖も増えてきて、 娘は日課のように、今日は何人休んだでしょ …
節分の豆まき
2019年1月27日 中村ゆかこDiary
今年の吉方位は 『東北東』 この方角を向いて、七つの具を巻いた海苔巻きを食べると言われてるのが恵方巻き。 七つの具は七福神さまをあやかり、福を巻き込むことを例えた海苔巻き。 大阪の節分の …
「バレンタインゆかっふぇ」2月14日（木）AM10:00〜
2019年1月24日 ゆかっふぇ掲示板（イベント情報）
バレンタインゆかっふぇ 開催します。 それも『スペシャルに！！』 今年のバレンタインは、 いつも頑張ってるご自身へのご褒美のハーバリウム作りしましょう お花選びから始まって、ひとつひとつ瓶の中に詰めながら こんな感じかな …
素肌美人の洗顔のコツ
2019年1月21日 中村ゆかこDiary
先日、お会いした６０代の女性のお肌がキレイで。 ５０代のお友達も本当にお肌がキレイで。 思わず、 『どうしてそんなにお肌がキレイなの？』 『コツはなに？』と、聞いてみると それぞ …
新春スペシャルゆかっふぇの１日。
2019年1月16日 中村ゆかこDiary
今日のゆかっふぇ♫ ７名の子育て真っ最中のママさんたちが、 お子様を幼稚園に送り出した後、いらしてくれました。 きっと、朝ごはんもゆっくり食べてないんだろうな？ せっかく時間を作ってくれたのに、お腹が空いて …
