更年期を『幸年期』へ!心と体の悩みを一緒に解決しましょう。新しいあなたのスタートを応援します!

中村祐加子ブログ

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ホント!!おいしい!ヤマロク醤油。

暑くなってくると 冷奴が食べたい!! 衝動が、時々ありまして。 スーパーにたくさん並べられてるお豆腐より やっぱり個人店のお豆腐が、おいしい!! そんな声が上がっているのかな? 最近スーパーでも個人商店のお豆腐が売ってる …

ライザップ並みのダイエットに挑戦してる男性の動機って(笑)

知り合いの50代男性が、   ダイエットを始めて3ヶ月。 久しぶりに会ったら、   まぁ、見事に痩せてきた姿に   びっくり!!!   話を聞いてみると。   もちろん食 …

たまの贅沢、薬膳食べてきました♫

先日、埼玉県鳩ケ谷市で活躍されてる永山めぐみさんの おうちカフェのイベントにいってきました!   めぐみさんは、 3年ほど前から中国茶の勉強をされて、 お茶を活かして 女性の美と健康をサポートするアドバイザー …

中学1年生の五月病

部活に入って1ヶ月がすぎ、朝練に放課後練習にも体が慣れだした頃に 初めての中間テスト。 テストが終わった日、帰宅するなり   『お母さん!声がかすれてる!!』   『あれ?風邪かな?』と答えると 『な …

西条秀樹さん(ヒデキ感激!)Yukako 驚き!!(泣)

おせちもいいけど、カレーもね!! 西城秀樹さんのこのCMをみたのは、私が小学生くらいのときだったかな? おいしそうでね。バーモンドカレーがいい!!と言って作ってもらったな。   紅白歌合戦やザ・ベストテンと、 …

ホント!痩せにくくなってきた!!

なんとなく意識しながらずっとキープしていた体重が・・・・ なんとなくの意識でキープできなくなってる。 これが 更年期の太りやすくなって痩せにくくなると言うことを実感てます。 どうやら私の場合、 女性ホルモンが大きく変わる …

初めてのパン作り♫

マイブームになってま〜す♫ カレーパンは作っていたけれど。 それ以外のパンは焼いたこともなくて。 やってみたいんだけど、難しそう!と思い込んでました。 そんな私に舞い込んできたのが、   日清ホームベーカリーパ …

母の日。ありがとうの言葉が溢れる日

お母さんいつもありがとう♫ 顔見ていうのは、毎年のことなのに照れちゃって。 プレゼントを渡す時に 『はい、今日は母の日〜いつも・・』といいかけてる途中で 『あら〜ありがとう』って 先に言われてしまう。 今年こそは! 『お …

ちらほらと見える白髪。草笛光子さんにはまだまだ遠いな・・

い〜ち、に〜、     さぁ〜ん、      よぉ〜ん、、、       ご!! あるよ〜(((o(*゚▽゚*)o))) と、後ろから聞こえる娘の声が嬉しそうで   なになに〜♫と 聞いてみたら お母さんの、白 …

閉経までのカウントダウン

私自身、そろそろ閉経を迎える準備が始まってます。 1年前から月経周期は乱れ始め 3ヶ月周期になって1年経ち、3ヶ月過ぎても生理がこないので このままあと9ヶ月過ぎたら、      めでたく閉経!! と、ワクワクしてました …

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