ダイエットしなくっちゃ!って思っても
つい、甘いものが恋しくなります。
甘いものを食べない!って意気込めば意気込むほど、食べたくなっちゃいませんか?
それもストレス、痩せないのもストレス。
そんなアラフィフ女性にオススメのデザートがあります。
それは…きな粉たっぷり寒天➕酵素♡
きな粉と黒蜜かけて、できあがり♪
きな粉にちょっとお塩を入れておくとさらに美味しくなります!
噛み応えのある寒天は、お腹をきれいにしてくれる食物繊維がたっぷり!
きな粉には、アラフィフ女性の若さ保つための大豆イソフラボン。
そこに、キレイに欠かせないコラーゲン入りの酵素サプリメントをちょっと足しておけば、アラフィフ女性にぴったりのデザートになります♡
あんみつを好むようになってきたら、もうそんな年齢なの?と言わずに
体が欲しがるものを食べてる自分を褒めてくださいね(^^)
体が欲しがるもの、喜ぶものを感じてチョイスできるってしあわせなことだから。
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