今年の桜は、一気に咲き出して、あっというまに満開になった桜。
ここ数日の強い風と、さっきから降り出した雨で散っていくのも早いのかな?
今年は、ゆっくりと桜を眺める時間がないのは
神様からの足止め?➕雪予報だもの。Wで足止めみたいです。

リラックス

ニュースをみても、ネットを見ても、ラジオを聴いても、
コロナ騒動で、だんだんと精神的にキツく感じてる人も増えてきてるのも気になってきました。
高齢者と言われてきたけれど、もう年齢問わずになってきてます。

今できることって、自分を守る。大切な家族や大切な人を守る。
そのために何をしたらいい?

手洗い、うがい、換気はもちろんだけれど
ちょっとだけでも、自分自身のお腹に手をあてて深呼吸。

不思議と不安が和らぐものです。

いつもと違う週末。
ちょっと肩の力抜いて、あわてないあわてないの気分で過ごして、

不要不急外出を控える。
それが、一人でも多くの命を守るために繋がることだと感じてます。

幸せの芽がたくさん芽吹きますように。