明後日の『ランチ会ゆかっふぇ』の

資料を作成中に、

 

女性の人生って、ふりふり七変化じゃない!!

おもしろいほどに、無意識で女性ホルモンの波に自然に乗り、

波の上で、うま〜くバランス取っていきながら、

歳をかさねていってると感じたのです。

 

 

 ふりふり七変化とは?

 

ゆかこママが感じた七変化を、ちょっとだけですが書いておきます。

 

思春期から大人になり始める頃に

お尻を振って歩いてるように見えるのは、

ほとんどの女性が、無意識で歩いてる姿です。

お尻ふりふり〜歩くと幸せになれるなんていう説も聞いたことのあるような。

 

そして、

20代後半から30代前半の、いわゆる性成熟期。

 

この年代のときは、髪振り乱し幼い子供の子育て真っ最中!!

これだって、世の中のお母さんたちは、

ほとんど無意識のうちに髪を振っているのです。

 

ずーっとショートヘアだった私は、髪を振り乱すというより

寝癖を直す暇さえなかったかな。

 

子育てもそうですが、

お仕事でもキャリアを積んで、夢中になりだしてる頃だもの!!

足取りだって

 

パタパタパタ・スタスタスタ

 

と、遊びに仕事にと充実している頃。

髪をなびかせてるのも、ほぼ無意識!!

 

しか〜し、ある日突然

波にうまく乗れていなくなっていくのが、プレ更年期。

 

あれ?

私の中のなにかが違う?

いったいなにが??

 

 

もしかして、これが更年期なの??と、

今まで感んたことのないちょっとの不快感が、静か〜に打ち寄せてくる波のように

感じてくるのです。

 

今回のゆかっふぇプチセミナー

30代後半からの

プレ更年期は、女性ホルモンの分泌がだんだんと減り出す頃になるので

『ふりふり』をちょっとずつ意識していこう。

 

更年期には、

ちょっとずつ意識した『ふりふり』を習慣に変えてみる。

 

これをテーマに、お話する準備を始めてたら

頭から、ふりふり〜が離れずになってきてるので、

 

頭がパンクしないように、カラダ動かしながら、

おうちでできるふりふり体操 考えます♫

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