ジメジメ〜の蒸し暑さの日って、

体が『じと〜っ』としてるような気がして。

まだ、梅雨でもないのに湿気が高い。

職場もスーパーも、飲食店も、電車やバスの中もエアコンが効いてるので

体は冷えてくるし、夕方になるとむくみを感じることも!!

こんな日に、私のお風呂タイムは、

『塩風呂』

浴槽に、大さじ1から3の量の塩を入れるだけ!

私の使ってるお塩は

『海の精』https://www.uminosei.com

 

体がポカポカ温まって、お肌もスッキリ、さっぱり。

(ただし個人差はあります)

香りのいい入浴剤もいいけど、

お塩を入れると、お湯が柔らかくなるような感じがしてます。

一日の疲れで、

『もう動きたくな〜い』

気力がなくなる前にお風呂に入ってきま〜す♫

今日も、一日お疲れさまでした!!

 

〜追記〜

夕方からのむくみが、気になったら

お風呂の中で、ゆっくりふくらはぎを下から上にさするだけで

むくみが解消されやすくなるそうです。

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