ジメジメ〜の蒸し暑さの日って、
体が『じと〜っ』としてるような気がして。
まだ、梅雨でもないのに湿気が高い。
職場もスーパーも、飲食店も、電車やバスの中もエアコンが効いてるので
体は冷えてくるし、夕方になるとむくみを感じることも！！
こんな日に、私のお風呂タイムは、
『塩風呂』
浴槽に、大さじ１から３の量の塩を入れるだけ！
私の使ってるお塩は
体がポカポカ温まって、お肌もスッキリ、さっぱり。
（ただし個人差はあります）
香りのいい入浴剤もいいけど、
お塩を入れると、お湯が柔らかくなるような感じがしてます。
一日の疲れで、
『もう動きたくな〜い』と
気力がなくなる前にお風呂に入ってきま〜す♫
今日も、一日お疲れさまでした！！
〜追記〜
夕方からのむくみが、気になったら
お風呂の中で、ゆっくりふくらはぎを下から上にさするだけで
むくみが解消されやすくなるそうです。
