春の天気は変わりやすいとは言うけれど。
今までが暖かすぎていたせいか、いきなり平年並みの気温に戻ると寒い!
この気温差のせいで、頭がボォーとしてるような?
体がついていくようにと、
自律神経はフル回転してるんだろうな…
私の体、がんばってるじゃん!!
こんな日は、酵素サプリメントと常温のお水を多めに飲むようにしてる!
すると…
不思議なことに…
夕方の…
いや〜なむくみがでない。
午後も、がんばろっとᕦ(ò_óˇ)ᕤ
気合い入れすぎちゃダメだけどね。
Yukako.Nakamura