春の天気は変わりやすいとは言うけれど。

今までが暖かすぎていたせいか、いきなり平年並みの気温に戻ると寒い！

この気温差のせいで、頭がボォーとしてるような？

体がついていくようにと、

自律神経はフル回転してるんだろうな…

私の体、がんばってるじゃん！！

こんな日は、酵素サプリメントと常温のお水を多めに飲むようにしてる！

すると…

不思議なことに…

夕方の…

いや〜なむくみがでない。

午後も、がんばろっとᕦ(ò_óˇ)ᕤ

気合い入れすぎちゃダメだけどね。

Yukako.Nakamura