春の天気は変わりやすいとは言うけれど。

今までが暖かすぎていたせいか、いきなり平年並みの気温に戻ると寒い!

この気温差のせいで、頭がボォーとしてるような?

体がついていくようにと、

自律神経はフル回転してるんだろうな…

私の体、がんばってるじゃん!!

こんな日は、酵素サプリメントと常温のお水を多めに飲むようにしてる!

すると…

不思議なことに…

夕方の…

いや〜なむくみがでない。

午後も、がんばろっとᕦ(ò_óˇ)ᕤ

気合い入れすぎちゃダメだけどね。

Yukako.Nakamura

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