更年期の寝れない夜には

眠いのに寝れない。とお布団の中で、右を向いたり、左を向いたり、うつ伏せになってみたり・・でも寝れない・・ 寝ようとすればするほど、頭が冴えてしまって『朝起きれなかったらどうしよう?』と不安になる時もありますね そんな時に … 続きを読む 更年期の寝れない夜には